Hábitos Atómicos

Hábitos Atómicos

Autor: James Clear

POR QUÉ LOS PEQUEÑOS HÁBITOS GENERAN UNA GRAN DIFERENCIA

La lectura acerca de las estrategias del equipo ciclista, nos llevan a reflexionar sobre las acciones que podemos hacer para mejorar cada día, así cada una de nuestras acciones y rutinas pueden mejorar si vamos trabajando en ellas poco a poco, iniciando cada día con el 1% y junto con la perseverancia y paciencia veremos con el tiempo grandes resultados y lo más importante, alcanzaremos nuestras metas.

Por otro lado, he podido identificar varias áreas de mi vida cotidiana que podría mejorar al menos el 1%, como, por ejemplo: mis hábitos de estudio, de alimentación, rutinas en mis tiempos libres, hacer del deporte un hábito para mantener saludable mi mente y cuerpo, tampoco puede dejar de lado que debo cultivar mi alma a través de la oración. Todo esto me va a permitir un cambio positivo que me va ayudar a crecer como persona y a seguir trabajando para ser mejor cada día.

De esta manera, estoy convencido que las pequeñas mejoras diarias si influyen en forma positiva en mi rendimiento en los diferentes espacios donde me desarrollo, así como, por ejemplo: en la escuela donde puedo ser más eficiente en mis tareas y puedo tener mejores iniciativas, con mi familia y amigos puedo mejorar la comunicación y aunque sean cambios pequeños debo seguir trabajando para mejorarlos.

Por lo tanto, pienso que existe un gran valor cuando se realizan pequeños cambios y los comenzamos haciendo en forma tranquila, disfrutando del proceso al mismo tiempo que aprendemos, en lugar de buscar grandes transformaciones de una vez, porque a veces se los realiza únicamente por moda o por imitar a otra persona y poco a poco vamos perdiendo el interés y los dejamos de lado.

Finalmente, mi propósito para contribuir en mi crecimiento personal es convertir a la lectura como un hábito diario de tal manera que me permita mejorar mi lectura y escritura, mi vocabulario y sobre todo aprender nuevas cosas que me permitan ayudar a otras personas y considero que el 1% no es imposible de conseguirlo si lo hacemos convencidos que nos espera un mejor futuro a través del esfuerzo.         

                                    

Cada pequeño esfuerzo que haces hoy acumula un impacto sorprendente en tu futuro