viernes, 2 de febrero de 2024

Hábitos Atómicos

                                                               Hábitos Atómicos 

 Capítulo 1 Preguntas: Creado por James Clear

Yo opino que de la lectura el equipo hizo muy bien en la estrategia ya que mejoraron un 1% día a día por completo al equipo británico eso nos demuestra que los pequeños cambios pueden hacer algo enorme ya que de un equipo mediocre pasaron a un equipo muy grande  y pasaron a eso por que aprendieron sobre los (hábitos atómicos).

La verdad es que yo podría aplicar un enfoque similar para mejorar cada parte de mi vida un 1% cada día con las actividades que me gustan hacer, los ajustes que yo haría en mi vida serian mejorar mi actitud mi mente y mi memoria podría  hacer pequeños cambios también en mi productividad  en mi velocidad y mi alimentación y hacer ejercicio.

Los pequeños cambios me mejorarían mucho ya que aprendería sobre más respeto a las personas mayores mejorar mis calificaciones en la escuela también mi  ortografía en casa con mis amigos y familia llevarme muchísimo mejor  y ayudar con los quehaceres y a mis padres con su salud y a mis hermanos para que siempre sean felices.

Yo opinaría que es mejor  hacer cambios del 1% en cambio si fuera un cambio de una sola vez al 100%  sería algo difícil ya que por ejemplo juegas a un videojuego si quieres en un solo día pasarte todos los jefes con trampas y sin tener paciencia cada vez que mueras en el juego pero si tienes paciencia en varios días tu vencerás a esos jefes aprendiendo sus movimientos y eso lo conseguiste con paciencia y por eso puedes simplemente cada día mejorar un 1% y al final llegando al 100% y eso nos enseña el libro (Hábitos Atómicos).




Estas imagen me da la motivación de cada día poder mejorar un 1%  y tú también deberías comenzar a mejorar.
 Y esta me dice lo que ya no haré y eso me mejorara un 1%

Habitos Atomicos José Zapata

 Responda las siguientes preguntas Sobre el libro hábitos atómicos de James Clear


¿Qué opinan sobre la estrategia de "agregación de ganancias marginales" que implementó el equipo británico de ciclismo?

 Yo opino que fue una gran estrategia ya que con solo hacer un pequeño cambio se pueden lograr cosas alucinantes para ganar y hablando de carreras y equipos británicos podemos hablar de mclaren un equipo de F1 que en el año 2012 le hizo un pequeño agujero al monoplaza bautizándolo como el conducto F ya que al dejar que pase el aire en las rectas le daba una aerodinámica bestial al vehículo.

¿Creen que podrían aplicar un enfoque similar para mejorar en sus propias actividades o pasatiempos?

Si yo les soy verdaderamente sincero puedo decir que sí las puedo aplicar ya que en estos últimos días me he dedicado a hacer un par de flexiones cada día y con el paso del tiempo los resultados se han hecho notar ya que mis brazos se han fortalecido considerablemente volviéndola una rutina bastante productiva.

¿Pueden identificar áreas en sus vidas cotidianas donde podrían hacer pequeñas mejoras del 1% para lograr un cambio positivo a lo largo del tiempo?

Si, si se puede ya que aunque ese 1 en algún punto pueda llegar a ser insignificante pero al paso de los días se hace notable ya que es como el centavo que se multiplica cada día ya que aunque al primero no se nada a los 30 ya va por los 5 millones de dólares volviéndote millonario en solo 30 días así superando a la fortuna de los más ricos en 2 meses.

¿Qué tipos de ajustes creen que podrían hacer en sus rutinas diarias?

Por ejemplo me puedo bañar mucho mas seguido o hasta incluso dos veces al día así volviendo mi piel mucho mas sana o también que si yo jugaba 2 horas al día una la voy a dedicar a la lectura o a alguna actividad que me pueda llegar a ser productiva o hasta incluso entretenida como a sido para mi leer esta lectura con algunos de mis amigos en una llamada.

¿Cómo creen que las pequeñas mejoras diarias podrían afectar su rendimiento en la escuela, en sus actividades extracurriculares o en sus relaciones con amigos y familiares?

Creo que las pequeñas mejoras diarias no pueden afectar mi rendimiento y te preguntaras por que? Pues porque yo tengo futbol y cuando llego me pongo a jugar como una hora y aun así siempre entrego todo a tiempo y con buenas calificaciones y duermo bien y aun así siempre me sobran unos minutos para conversar con mi familia o hasta incluso con mis panas.

¿Ven valor en realizar pequeños cambios consistentes en lugar de buscar grandes transformaciones de una sola vez?

Si yo en lo personal y desde mi mas sincero ser puedo decir que si le veo mucho valor en realizar pequeños cambios ya que poco a poco yo mismo podre ver el proceso y ver en que estoy fallando y en que estoy perfectamente bien así que es bien sabido que cualquiera preferiría una transformación inmediata pero eso es prácticamente imposible e innecesario. gracias por su atención

Y si les doy mi sincera opinión la lectura me pareció muy buena ya que ya conocía este libro ya que hay un canal llamado psicología inversa que se especializa en mostrar estos casos y son bastante bueno ya que también habla de la relatividad y muchos mas temas interesantes.Tres libros y uno abierto ilustración de dibujos animados de vectores |  Vector Premium

Hábitos Atómicos

 Hábitos Atómicos

Opinión de la lectura  Hábitos Atómicos de James Clear.

En esta lectura podemos observar diversos medios o estrategias que nos pueden servir para una mejor vida. De la estrategia que implemento Dave Brailsford puedo deducir que es una idea asombrosa ya que con un 1% del trabajo que realizamos en un futuro podremos obtener diversos resultados del esfuerzo que damos, lleva tiempo y paciencia pero en el futuro dará muchos frutos. En este caso al equipo británico le ayudo a ganar diversos títulos como 178 campeonatos y 66 medallas de oro en los Juegos Olímpicos.

En nuestra vida podemos aplicar esta misma estrategia mejorando nuestro rendimiento académico, todo esto lo podemos realizar leyendo libros, esto nos ayudara mejorando nuestra ortografía y modo de expresión. Aunque esto no se un proceso de la noche a la mañana conseguiremos grandes cambios en nuestra vida. En mi caso voy a empezar  dando el 1% de mi tiempo observando videos que expliquen todas los temas que aprendemos en la rutina escolar.

Niño Viendo Videos Usando Laptop · Foto de stock gratuita

Hábitos Atómicos

                                                       Hábitos Atómicos                                                                          Resumen de las preguntas 

Autor: James Clear

     Opino que la agregación de ganancias marginales se refiere al mejorar cada día un 1% entonces me parece que es un buen hábito para hacerlo cada día en cosas que no las tomamos tan importantes o simplemente hacemos mal, lo que nos deja con un hábito que tenemos que hacerlo diariamente para que en el futuro haya una gran diferencia.

En ves de pasar sin hacer nada en el transcurso del día ya que son esos pequeños momentos que suman poco a poco más o menos cuarenta minutos podría empezar a leer un libro aunque se cinco minutos o diez y así cada día podría aumentar o aunque sea siempre quedarme con ese hábito de lectura ya que la lectura me hizo entender que es tiempo de sembrar y en el futuro tiempo de cosechar.

Opinion de la lectura

 Yo opino que fue una excelente estrategia, los pequeños cambios a detalles que parecían insignificantes, hicieron grandes cambios que los llevaron a obtener excelentes resultados y triunfos que el equipo después de muchas derrotas, sobresalga entre los mejores y el rendimiento del equipo mejore mucho.

Yo creo que, si podría aplicar en mis actividades escolares, dedicando un pequeño tiempo de la tarde para leer un libro o para practicar lo que he aprendido en la mañana, como por ejemplo matemáticas y así mejorar mi rendimiento y mi disciplina. Aplicar estos cambios al final como en el cuento pueden cambiar mi vida.

Lectura-Hábitos atómicos

 

Autor: James Clear

 

 

 

1.- La estrategia de agregación de ganancias marginales considero que es un método innovador que genera grandes resultados en poco tiempo y mejorando continuamente tanto en casa como en la escuela. 

 

viernes, 26 de enero de 2024

Capa 3 de la tierra- NÚCLEO- Carlos Oleas 7A

 

NÚCLEO

El núcleo de la Tierra, también llamado endosfera, siderósfera o barisfera, es su esfera central, la más interna de las capas esféricas concéntricas que constituyen la estructura de la Tierra. Está compuesto fundamentalmente por hierro, con 5-10 % de níquel y menores cantidades de elementos más ligeros, tal vez azufre y oxígeno.

Tiene un radio de cerca de 3500 km, mayor que el planeta Marte, y representa el 32 % de la masa total de la Tierra. La presión en su interior es millones de veces la presión en la superficie y la temperatura puede superar los 6700 °C.​ Consta de un núcleo externo líquido y un núcleo interno sólido. Anteriormente era conocido con el nombre de NiFe debido a su riqueza en níquel y hierro.

La Tierra se formó hace unos 4600 millones de años. Al igual que el resto de los planetas, lunas y asteroides del sistema solar, se formó después de la explosión de una supernova engendrada en un sistema de estrellas binarias. Los remanentes de metales pesados comenzaron la aglomeración de materiales de un disco que giraba alrededor de la estrella sobreviviente, el Sol. Pasó por una etapa de fusión -estado "líquido-pastoso"- lo que permitió que, debido a la gravedad, los materiales más densos se hundieran hacia el interior, mientras que los más ligeros flotasen hacia la corteza; un proceso denominado diferenciación planetaria. A causa de esto, el núcleo terrestre está compuesto en su mayor parte de metales nativos como hierro (70 %), junto con níquel, iridio, osmio y varios elementos pesados. Otros elementos químicos densos, como el plomo o el uranio, o son muy raros en la Tierra o son propensos a combinación química con elementos más ligeros y por tanto permanecen en la superficie.

Los metales que conforman el núcleo de la Tierra sufrieron una aleación cuando el planeta aún ardía, formando con esto una estructura metálica increíblemente dura y pesada. Debido a esto el planeta Tierra es el más denso del sistema solar.

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