Hábitos Atómicos
Opinión de la lectura Hábitos Atómicos de James Clear.
En esta lectura podemos observar diversos medios o estrategias que nos pueden servir para una mejor vida. De la estrategia que implemento Dave Brailsford puedo deducir que es una idea asombrosa ya que con un 1% del trabajo que realizamos en un futuro podremos obtener diversos resultados del esfuerzo que damos, lleva tiempo y paciencia pero en el futuro dará muchos frutos. En este caso al equipo británico le ayudo a ganar diversos títulos como 178 campeonatos y 66 medallas de oro en los Juegos Olímpicos.
En nuestra vida podemos aplicar esta misma estrategia mejorando nuestro rendimiento académico, todo esto lo podemos realizar leyendo libros, esto nos ayudara mejorando nuestra ortografía y modo de expresión. Aunque esto no se un proceso de la noche a la mañana conseguiremos grandes cambios en nuestra vida. En mi caso voy a empezar dando el 1% de mi tiempo observando videos que expliquen todas los temas que aprendemos en la rutina escolar.
Lo podemos realizar por nuestra cuenta, solo necesitamos proponernos algo que queramos implementar en nuestra vida y lo iremos consiguiendo poco a poco, un lugar es la biblioteca aquí nadie te pude molestar o podremos leer concentrados, otro lugar es nuestra misma casa, nos podemos encerrar y leer un libro de interés personal.
En nuestras rutinas diarias realizaríamos optimizar el tiempo de nuestra rutina diaria, podemos dejar de jugar mucho y concentrarnos en estudiar o realizar diversas actividades que en futuro nos van a servir de mucho. Otro caso es concentrarnos mas al momento de estudiar y tener una mejor rutina, me refiero a dormir pronto y no quedarse hasta noche haciendo actividades innecesarias.
Nuestro rendimiento escolar es bastantes alto pero todo lo que vamos a realizar nos puede quitar un poco de ese tiempo que lo utilizábamos para realizar diversas cosas. Todo esto hay que valorarlo, es mejor realizar pequeños cambios consistentes que en lugar de buscar grandes transformaciones de una vez, ya que cisque intentamos y intentamos podremos alcanzar un mejor resultado de todo el esfuerzo que pusimos en realizar esa actividad.
Para poder realizarlo lo mas importantes es la paciencia que debemos tener, no vamos a conseguir nada cisque queremos que a la primera ya nos salga. Esta lectura nos da a entender el esfuerzo y la dedicación que tuvo el equipo con todas estas mejoras:
*Re diseñar los asientos
*Aplicar Alcohol en las ruedas
*Contratar un medico personal.
Si se mejora el 1% se habrá obtenido una mejora de todos los aspectos.
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