Hábitos Atómicos

 Hábitos Atómicos

 Mi nombre es Katherine Sofia Silva Sanaguano y daré mi opinión sobre el libro "Hábitos Atómicos" de James Clear.

Mí opinión sobre la estrategia de "agregación de ganancias marginales" de Braisford es que fue una muy buena estrategia a que primero pensó en la comodidad del equipo de ciclistas por lo que modifico el diseño de las bicicletas como también el carro que transportaba las mismas y de esta forma poder observas los pequeños átomos de polvo que normalmente pasaban inadvertidas y afectaba la carrera del ciclistas también modifico más cosas como la manera de lavarse las manos o al momento de dormir  luego solo tenia que tener paciencia para ver los resultados.

 Por ejemplo yo creo que puedo aplicar la técnica de Braisford para mejorar en mis actividades diarias como puede ser la remodelación o cambio del hogar donde yo hago mis actividades como siempre pensando en mi comodidad y autoestima   para cumplir y seguir adelante mejorando como dice el libro un 1% cada día para ser un 37 mas al final del año y tener un propósito para que cada esfuerzo no sea en vano.

En mi vida las áreas que podría implementar un 1% cada día  a lo largo de tiempo con esta ingeniosa técnica  puede ser en lo familiar, en el deporte, en el arte y en lo educativo ya que estas áreas son muy importantes en mi vida y no m3e gustaría dejarlo por nada dejarlo olvidado y nunca volver a acordarme  de estas áreas.

Los ajustes que le podría dar a mis actividades diarias en los estudios podría ser en los horarios en el horario me refiero a que tengo que hacer más rápido para terminar más temprano, en lo familiar es la comunicación comunicarnos más con familiares lejanos por medio de whatsApp y ayuda en casa, el el deporte es hacerlo más seguido como natación o patinaje, en el arte mejorar técnicas en el dibujo, el pintado y dominar más pasos de danza.

Yo creó que al hacer pequeñas mejoras diarias podría afectar mi rendimiento en la escuela o en mis actividades extracurriculares o en sus relaciones con amigos y familiares presentando con creatividad y responsabilidad mis tareas, constante participación, mejora de técnicas en el arte y deportes, utilizar facilidad de palabras con amigos y respeto y responsabilidad al actuar al frente de mis familiares o seres queridos.

To veo valor al tener hábitos ya que desde ahí sigo demostrando mi respeto honestidad, responsabilidad para seguir cumpliendo mis actividades que enriquece a mi persona y si algunos tienen miedo al cambio ya que no saben que les puede pasar en su vida pero las personas que lo hacen tienen el valor de enfrentar lo que la vida les da al enfrentar y eso significa cambio "cambio no es tener miedo cambio es ser valiente a enfrentar cualquier cosa".

Por ejemplo uno de mis propósitos para ser mejor cada día en estudios es mi tía